Dla wszystkich czytelników mojego bloga przygotowałam przedświąteczną niespodziankę czyli rozdanie.
Zasady zabawy są proste - ale muszę przyznać, że trzeba odrobinę popracować;)
Oto zadanie:
- wymyśl zdrowe śniadanie dla małego niejadka (moja 4,5 letnia córeczka)
Wystarczy zgłosić swój pomysł pod tym postem, proszę by przepis nie był kopią z internetu.
Jeśli zamieścisz przepis na swoim blogu, profilu - to zdjęcie śniadania pomoże w wyborze zwycięzcy. Wówczas pod postem wystarczy zamieścić link do posta z przepisem. Nie jest to oczywiście warunek konieczny, można przykładowo fajnie opisać posiłek, tak by zachęcić moją córeczkę do spróbowania śniadania.
Śniadanie które zaakceptuje moja pociecha (zje ze smakiem) wygrywa!
Do szczęśliwca powędruje paczuszka a w niej znajdzie się książka - dziennik, o której pisałam w poprzednim poście:
"Rok z Ewą Chodakowską"
oraz zdrowy dodatek - niespodzianka.
Zgłoszenia przyjmuję do końca listopada.
Ogłoszenie wyników w pierwszym tygodniu grudnia.
Wysyłka paczuszki tylko na terenie Polski.
Zapraszam do zabawy!
także mam 4 letnią córkę i zdrowym śniadaniem, które pochłania bez mrugnięcia okiem jest koktajl jaglany:)
OdpowiedzUsuńprzepis tutaj:
http://zdrowyzakatek.blogspot.com/2013/11/koktajl-jaglany.html
dziękuję bardzo za pierwszy wpis, przyznam, że jest nadzieja na sukces, gdyż moja córcia bardzo lubi jaglankę. Przepis wkrótce wypróbujemy. Pozdrawiam
UsuńJa nie wiem czy to będzie zdrowe, ale my często jemy na śniadanie z naszą dwulatką która bardzo wybredna jest kulinarnie i mało rzeczy toleruje, naleśniki z pełnoziarnistej mąki, z dodatkiem białego twarogu i owoców. Czyli jajko, mleko, pełnoziarnista mąka, rozkruszony twaróg nie za dużo i pokrojony drobno owoc bądź starty na tarce ;) Albo wersja bez twarogu, ale wtedy z wierzchu smarujemy homogenizowanym waniliowym serkiem
OdpowiedzUsuńCiężki orzech do zgryzienia ;)
OdpowiedzUsuńHmm... u nas ostatnio hitem jest jajecznica z niespodzianką
OdpowiedzUsuńhttp://mama-kangurzyca.blogspot.com/2013/11/jajecznica-z-niespodzianka.html
No i niezmiennie króluje domowa pizza, którą robię od czasu do czasu. Z tym, że raczej jest to propozycja obiadowo-kolacyjna, choć moja Młoda chętnie wciąga rano resztki z poprzedniego dnia ;)
Przepis masz tutaj: http://mama-kangurzyca.blogspot.com/2011/01/pizza.html
Z tym, że ostatnio ciasto robię z dodatkiem mąki pszennej razowej. Lepiej smakuje i wydaje mi się, że jest bardziej puszyste.
Świetnie wygląda jajko sadzone smażone w papryce ( paprykę tnie się na plasterki i do środka wlewa się jajo :)
OdpowiedzUsuńHitem też może być rysunkowy naleśnik ! Znajdź jakieś opakowanie puste ( np. po keczupie ) przelej do niego część ciasta naleśnikowego ( możesz dodać też barwnik ) Najpierw rysujesz ciastem na patelni potem wylewasz resztę ciasta i postępujesz tak jak przy zwykłym naleśniku .
Kocha też grzanki francuskie :) Jest to też dobry patent by wykorzystać bułkę
Wsponmiała Pani, że córka lubi kasze jaglana wiec zaproponuje sniadanie lub lunch, który moja córa uwielbia.
OdpowiedzUsuńSałatka z kasza jaglana z serem
Składniki:
Kasza jaglana 0,125 kg
Cebula czerwona 1 szt.
ser halloumi (lub feta ) 0,05 kg
Papryka zielona 0,02 kg
Pomidor truskawkowy 6 szt.
Rukola 0,02 kg
Cukinia 0,02 kg
Sól, pieprz
Sposób wykonania:
Kaszę jaglaną przepłukać. Ugotuj kaszę w proporcjach 0,5 szklanki kaszy na 2,5szklanki wody. Gotuj przez około 15-20 minut a następnie pozostaw pod przykryciem na około 20-30 minut. Ser usmaż, pokrój i dodaj do kaszy. Pozostałe warzywa dodaj wg uznania.
Myśle ze najlepszym sposobem bedzie zrobienie w salaterce dwoch warstw kaszy i warzyw. Najlepiej jezeli uzyje sie roznych kolorow np papryki. Na gorze salatki udekorowac warzywami jaka usiechnieta buzke lub zwierzatko;) Smacznego ;)
Jak dobrze, że jeszcze zdążyłam, może uda mi się pomóc. ;)
OdpowiedzUsuńMoja młodsza siostra - pięciolatka, która również często kręci nosem przy stole, lubi zajadać na śniadanie kaszkę manną. Można ją urozmaicić o ulubione, drobne smakołyki - syrop owocowy, rodzynki, miód, owoce suszone lub sezonowe. Jeżeli podamy kaszkę w kolorowej miseczce i ciekawie przyozdobimy, dziecku może się nawet wydawać, że je deser a nie pożywne śniadanko! ;)) Jakoże ma pani już dużą, samodzielną córeczkę, zapewne sama się włączy do pomocy przy dekoracji. To będzie też świetna zabawa! Kaszka jest nie tylko bardzo smaczna, ale i lekkostrawna oraz bogata w witaminy. Więcej na temat jej wartości odżywyczych można poczytać na http://portal.abczdrowie.pl/kasza-manna-wartosci-odzywcze .
Na dwie porcje - dla mamy i córeczki, bo ważne, żeby jeść razem. Można wówczas prozmawiać, pośmiać się, wprowadzić jakąś pogodną atmosferę - potrzebne będą : 2 szklanki mleka i
2,5-3 łyżki kaszy manny. Kaszkę rozrabiamy w odrobinie zimnego mleka, resztę mleka zagotowujemy w rondelku. Później cały czas mieszając, wlewamy rozrobioną kaszkę. Wedle uznania słodzimy ( by było to zdrowsze, warto cukier zastąpić miodem ). Mieszamy i całość podgrzewamy, aż zacznie gęstenieć i... smacznego!
Zrób jej moje pyszne placuszki z kubkiem gorącego kakao:))))
OdpowiedzUsuń1 banan
1 jajko
garść płatków owsianych
blendujemy
dorzucamy trochę żurawinki lub inny owoc suszony, który lubi Twoja pociecha;)
rozgrzewamy olej kokosowy na patelni
smażymy kilka minut ;)))
robimy kakao - oczywiście to prawdziwe;)
i jemy:)
SMACZNEGO;))
dobiezka@o2.pl